Arginin1– patří mezi semiesenciální aminokyseliny (tj. aminokyseliny, které si organismus za určitých podmínek nedokáže sám a v dostatečném množství vyrobit – k tomu dochází zejména v období růstu nebo při zvýšené tělesné námaze). Arginin se nachází zejména v živočišné stravě – kaviáru, kuřecím a krůtím vývaru, ve vaječném bílku, v menším množství ho najdeme i v rostlinné stravě – hrášku, burských ořechách, čokoládě a obilovinách. V organizmu je zdrojem pro tvorbu oxidu dusnatého – jeho dostatečné množství je důležité pro průchodnost cév a prokrvení těla a tedy i pohlavních orgánů.
Citrulin2 – je aminokyselina, jejímž nejbohatším zdrojem je vodní meloun, z nějž byla poprvé v roce 1914 izolována a podle nějž je také pojmenována (citrullus je latinský název pro vodní meloun). V menší míře je citrulin obsažený také v dýni, okurce, ořechách, cibuli, česneku, sóje, červeném mase a některých rybách (losos). Má podobné účinky jako arginin – v těle je zdrojem pro tvorbu oxidu dusnatého – jeho dostatečné množství je důležité pro průchodnost cév a prokrvení těla a tedy i pohlavních orgánů.
Kotvičník zemní3 – je jednoletá bylina, která pochází z Číny a Japonska. Kotvičník byl oblíbený v tradiční medicíně Číny, Indie a Mezopotámie. Obsahuje zejména saponiny, flavonoidy, třísloviny, alkaloidy, vitamíny, minerály a bílkoviny. Patří mezi adaptogeny, tj. látky, které dodávají organismu energii a povzbuzují ho k výkonu. Přispívá ke zdraví dýchacích a močových cest, kůže, dásní a srdce. Podporuje sexuální touhu a výkonnost.
Eleuterokok ostnitý4 – je vytrvalý keř, který pochází ze severovýchodní Asie. Jeho účinky jsou podobné ženšenu, a proto je také někdy označován jako sibiřský ženšen. V tradiční čínské medicíně se používá již pět tisíc let. Obsahuje především flavonoidy, silice, polysacharidy a minerály (vápník, fosfor, draslík). Eleuterokok se stejně jako ženšen řadí mezi adaptogeny – zvyšuje psychickou i fyzickou odolnost organizmu v zátěžových situacích, pomáhá při únavě, vyčerpání a zotavování. Podporuje imunitu a zdraví horních cest dýchacích, přispívá k udržení normálního krevního tlaku a hladiny cholesterolu v krvi. Napomáhá k celkovému uvolnění, navozuje dobrou náladu a podporuje krevní oběh.
Šafrán setý5 – je drobná rostlina původem ze západní Asie, odkud se rozšířila do jižní Evropy, Indie a Číny. Již od Starověku se používá jako oblíbené koření i v tradiční egyptské, řecké a římské medicíně, především jako afrodisiakum. Šafrán vždy byl a stále je nejdražším kořením na světě, protože se musí sklízet ručně a získá se ho velmi malé množství (z každého květu jen tři drobné čnělky). Proto byl často nazýván „kořením králů“ a v lidovém úsloví se objevují spojení typu „šetřit něčím jako šafránem“. Šafrán obsahuje silice, některé vitamíny, crocin, který mu dodává typickou barvu, picocrocin, jenž je zodpovědný za jeho nahořklou chuť, a éterický olej safranal, který mu propůjčuje charakteristické aroma. Šafrán přispívá k příjemnému uvolnění a dobré náladě, stimuluje libido a zlepšuje erekci.
Maka6– je jednou z nejvýše rostoucích rostlin na světě (4000 metrů nad mořem), která se musí vypořádat s extrémními klimatickými podmínkami. Pochází z peruánských And, její botanický název je řeřicha peruánská. Dorůstá výšky jen 15 cm, kořen připomíná malinkou řepu. Maku tradičně využívali jihoameričtí indiáni, největší obliby dosáhla v říši Inků, kteří ji používali zejména pro posílení organizmu a jako afrodisiakum. Maka je bohatá na vitamíny (A, B, C), minerály (železo, zinek, vápník, hořčík), aminokyseliny a steroly. Řadí se mezi adaptogeny – dodává energii, zlepšuje fyzickou i duševní výkonnost a paměť, napomáhá předcházet úbytku kostní hmoty. Posiluje libido, zlepšuje sexuální touhu a výkonnost, zvyšuje množství a pohyblivost spermií.
Ženšen7 – patří mezi nejznámější adaptogeny, tj. látky, které dodávají organismu energii a povzbuzují ho k výkonu. Pochází z Číny, kde je v tradiční medicíně využíván již pět tisíc let jako stimulující prostředek. Ženšen v překladu znamená „síla země v podobě člověka“, protože tvar kořene připomíná lidské tělo. V minulosti byl tak ceněný, že se vyvažoval zlatem, přisuzovaly se mu magické vlastnosti, byl považován za symbol života, věčného mládí a nesmrtelnosti. Jeho sběr provázely rituální obřady, patřil mezi nejvzácnější dary čínských císařů. Umožňuje organismu snadněji mobilizovat energii k zvládnutí náročných situací. Zlepšuje duševní pochody – koncentraci a paměť, až do vysokého věku udržuje člověka vitálního a svěžího, podporuje potenci a dodává životní sílu.
Ginkgo biloba8– je rostlina, která pochází z jižní Asie, má také více než pět tisíc let dlouhou tradici používání v čínské medicíně. Rozšiřuje cévy, zvyšuje průtok krve, a tím zajišťuje lepší zásobování organismu kyslíkem i živinami. V mozkové tkáni dochází k lepšímu okysličování paměťových buněk, zvyšuje se jejich výkon, zlepšuje se koncentrace i celková duševní svěžest. Rychleji se učíme, u starších lidí ustupuje zapomnětlivost a dezorientace. Zvýšení průtoku krve organismem se projevuje i v okrajových částech. Zlepšuje se prokrvení celého těla i končetin, ustupují nepříjemnosti spojené se studenýma rukama a nohama. Navíc ginkgo biloba chrání buňky (zejména mozkové) před stárnutím.
Koenzym Q109– někdy nazývaný také ubichonon či koenzym Q, je látka podobná vitamínům a nachází se ve většině lidských buněk. Ovlivňuje funkci mitochondrií, které v těle fungují jako mále buněčné elektrárny a „vyrábějí“ ATP (adenosintrifosfát), látku s vysokým obsahem energie využitelnou jako pohotový zdroj buněčné energie. Nejvíce koenzymu Q10 obsahují orgány s největšími nároky na energii, jako jsou srdce, játra a plíce.
Vitamín E10 – je v tucích rozpustný vitamín, který slouží jako důležitý antioxidant – chrání buňky před oxidativním stresem, a tím zpomaluje stárnutí. Jeho nejvydatnějšími zdroji jsou máslo, mléko, maso savců, olej z pšeničných klíčků, burské oříšky, sója a salát.
Zinek11 – přestože je v lidském těle zastoupený v relativně malém množství (tělo dospělého člověka obsahuje přibližně pouhé 2g zinku), má neobyčejně významný vliv na celý organizmus. Podporuje fungování imunitního systému, chrání před oxidací, má příznivý vliv na plodnost a reprodukci, zrak, kůži, vlasy, nehty a kosti. Zinek je obsažený jak v živočišné stravě – játra, mléko, tmavé maso, vaječné žloutky, ústřice, tak ve stravě rostlinné – celozrnné pečivo, ořechy, dýňová semena a fazole.
Selen12– je minerální prvek, patří mezi nezbytné složky naší výživy. Nejbohatším zdrojem selenu jsou ořechy, mořské ryby a vnitřnosti. Podporuje činnost imunitního systému, chrání buňky před oxidativním stresem, přispívá k normální činnosti štítné žlázy, je důležitý pro dobrý stav vlasů a nehtů, přispívá k tvorbě spermií.
